Unsere Muskelaufbau Programme!

6 Wochen straffen Programm

Du willst Deinen Körper straffen und ihm noch den letzten Schliff geben?

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6 Wochen Muskelaufbau programm

Du möchtest Muskelmasse aufbauen und einen definierten Körper haben?

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Athletik-Training

Suchst Du ein für Dich sportartspezifisches Athletiktraining? Möchtest Du Deine Schwächen beheben, Deine Stagnationen vorbeugen, um Deine Leistung zu verbessern? Möchtest Du an die persönlichen Grenzen Deiner Leistungsfähigkeit gehen? Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dich.

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Stoffwechsel-Messung unter Belastung

Die Spiroergometrie (auch Ergospirometrie) ist ein Verfahren zur Überprüfung der Belastbarkeit der Lunge und des Herzkreislaufsystems. Wir messen dabei zusätzlich zum Puls und zur Atemtätigkeit die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid in der Atemluft. Dadurch können wir Dein Training optimieren, um Deinen Stoffwechsel und Deine Leistung zu verbessern.

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Medizinische Stoffwechsel-messung (Grundumsatz)

Bei der medizinischen Stoffwechselmessung atmest Du im Liegen ca. 15 Minuten durch eine Atemmaske, mit der die Sauerstoffaufnahme ermittelt wird. Dieser Test dient als Basis für individuell abgestimmte Ernährungspläne und Vorgaben zur Kalorienzufuhr – sei es zum Abnehmen oder zur Leistungssteigerung.

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ERFOLGSSTORIES

ERFOLGSSTORIES

success-story
success-story

5.0

Wie viele von uns, haben ich auch schon einige Erfahrung mit Fitness Studios machen dürfen. Doch bei FNH Training ist alles anders. Sicherlich sind die Erwartungen von Mensch zu Mensch anders, ich kann jedoch von mir behaupten das die Erfahrung mit Nik und seinem Team einzigartig sind. FNH ist mehr als nur ein Trainingslokal man spürt eine Zugehörigkeit, Aufmerksamkeit und jede Menge positive Vibes.

Ist die Motivation mal im Keller, schaffen Sie immer wieder aufs Neue, mich für das Training zu motivieren. Habe ich mal Schmerzen ist das Team fachlich und kompetent und erstellt mir kurzerhand ein entsprechendes schonendes Trainingsprogramm zusammen. Sie nehmen sich die Zeit und gehen auf meine Wünsche ein.

Die Vielfältigkeit im Trainingsangebot ermöglichen ein variables Training. Ich freu mich jetzt schon auf die wärmeren Tage, wen es wieder ab nach draußen geht zum Trainieren.

Ein grosses Danke schön an FNH

Jose-Peixoto
José Peixoto

5.0

Wie viele von uns, haben ich auch schon einige Erfahrung mit Fitness Studios machen dürfen. Doch bei FNH Training ist alles anders. Sicherlich sind die Erwartungen von Mensch zu Mensch anders, ich kann jedoch von mir behaupten das die Erfahrung mit Nik und seinem Team einzigartig sind. FNH ist mehr als nur ein Trainingslokal man spürt eine Zugehörigkeit, Aufmerksamkeit und jede Menge positive Vibes.

Ist die Motivation mal im Keller, schaffen Sie immer wieder aufs Neue, mich für das Training zu motivieren. Habe ich mal Schmerzen ist das Team fachlich und kompetent und erstellt mir kurzerhand ein entsprechendes schonendes Trainingsprogramm zusammen. Sie nehmen sich die Zeit und gehen auf meine Wünsche ein.

Die Vielfältigkeit im Trainingsangebot ermöglichen ein variables Training. Ich freu mich jetzt schon auf die wärmeren Tage, wen es wieder ab nach draußen geht zum Trainieren.

Ein grosses Danke schön an FNH

Jose-Peixoto
José Peixoto

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