«Für mich war das FNH die letzte Chance mein Gewicht unter Kontrolle zu bringen. Ich wollte keine Diäten mehr machen, die Notbremse musste gezogen werden und eine OP kam für mich nicht in Frage.Sport war für mich immer mit Scham und Scheitern verbunden. Ihr habt es mit eurer Art geschafft, dass ich jedes Mal gerne Trainiere und sogar noch Spass dabei habe 😀 ! Auch wenn die Trainings hart sind und ich an meine Grenzen komme, habe ich danach immer gute Laune (mit Muskelkater 😉). Ich bin noch lange nicht am Ziel, aber Ihr motiviert mich jedes Mal aufs Neue!
Ich bin happy, dass ich mich zu diesem Schritt entschieden habe, auch wenn die Überwindung am Anfang riesig war.Fazit für mich: Ich fühle mich viel fitter und glücklicher und habe mehr Energie. Ich habe aktuell 35 kg reduziert. »

Als ehemaliger Fussballer war ich schon immer körperlich aktiv. In den letzten Jahren habe ich meine Freizeit vermehrt im Fitness Studio verbracht. Trotz regelmässigem Training habe ich meine persönlichen Ziele nicht erreicht. Am 15.06.2022 startete ich mein Training bei FNH in der Hoffnung Körpergewicht zu reduzieren und wieder richtig in Form zu kommen. Ich konnte mit der einfachen Ernährungsumstellung (mit Hilfe des FNH-Kochbuches «Keep it Simple!») und dem auf mich zugeschnittenen Training in den ersten 6 Wochen bereits 10kg reduzieren und nach 9 Wochen sogar 15kg. Ich habe viel Freude am Training, bin SUPER motiviert und habe total Spass an der Zusammenarbeit mit meinem Personal Coach Reimi. Ich freue mich auf die Zukunft mit FNH, in der ich bestimmt noch einiges an Erfolg erzielen werde

Ich war bei meinem Hausarzt – Option: Operation oder Physiotherapie. Da ich  auf keinen fall operieren wollten und auch wenig Motivation und Lust auf die Physiotherapie hatte, wendete ich mich an Nick Huber (Gründer von FNH). Da ich durch Freunde sehr gute Rückmeldungen über FNH bez. kompetente Angehensweise (Rehabilitation) bei Verletzungen und Operationen erhalten habe, war dies ein Grund mein Training bei FNH zu starten. 

Ich hatte grosse Probleme mit der untersten Bandscheibe und folglich unerträgliche Schmerzen bis hin zu Lähmungserscheinungen in den Beinen. 

Ich kenne Nick schon seit vielen Jahren und schätze seine positive und motivierende Art. 

Durch den durchdachten und schonenden Aufbau des Trainings bei FNH im Zeitraum von 1.5 Jahren, hat sich mein Rücken sehr gut erholt und aufgebaut. Kleine Anlaufschierigkeiten morgens beim Aufstehen habe ich noch, der Rest des Tages bin ich jedoch schmerzfrei. 

Die Angehensweisen und Kompetenzen bei Verletzungen und deren Folgen daraus sind durchdacht und stark. Meine Schwachpunkte / Problemstellen wurden schonend jedoch ziehlstrebig aufgebaut. 

Das Preisleistungsverhältnis finde ich sehr gut und fair. 

Ich persönlich schätze den sehr freundlichen und persönlichen Umgang des gesammten TEAMS - Positiv Vibrations!! 

"Als IT-Spezialist sitze ich den ganzen Tag vor dem PC.
Meine Körperhaltung ist folglich über Stunden stets dieselbe. Dazu kommt, dass ich mich nicht ausgewogen und gesund ernährt habe (um ehrlich zu sein, ich wusste nicht wirklich was «sich ausgewogen zu ernähren» bedeutete). Durch diesen Lebensstil habe ich stetig an Gewicht zugenommen bis ich mir eines Morgens sagte «UND JETZT ISCH FERTIG!». Ich meldete mich bei FNH an und bereue bis heute, dass ich diese Entscheidung nicht vor Jahren gefällt habe. Die fixen und regelmässigen Termine, bzw. die VERBINDLICHKEIT ist der Schlüssel zu meinem grossen Erfolg.  Seit ich die fixen Termine bei meinem Personal Coach Alessandro habe und zudem regelmässig in die Ernährungsberatung und den dazu gehörigen Fortschrittsanalysen sowie Überprüfungstermine gehe, konnte ich gleichmässig und effizient mein Körpergewicht reduzieren."
Ist die Motivation mal im Keller, schaffen Sie immer wieder aufs Neue, mich für das Training zu motivieren. Habe ich mal Schmerzen ist das Team fachlich und kompetent und erstellt mir kurzerhand ein entsprechendes schonendes Trainingsprogramm zusammen. Sie nehmen sich die Zeit und gehen auf meine Wünsche ein.

Die Vielfältigkeit im Trainingsangebot ermöglichen ein variables Training. Ich freu mich jetzt schon auf die wärmeren Tage, wen es wieder ab nach draußen geht zum Trainieren.

Ein grosses Danke schön an FNH

Ich bin im Januar 2020 an einen Punkt gelangt, an dem ich zu mir sagte: Scheibenkleister, wenn ich so weiter mache, werde ich immer schwerer und meine Rücken – und Kopfschmerzen immer stärker. Das Bewusstsein über die Lage meiner Gesundheit führte mich zum Entschluss, mit Training zu starten. Der Besuch eines gewöhnlichen Fitnessstudios kam für mich nicht in Frage, sondern ich suchte Verbindlichkeit. Ich meldete mich bei FNH-an. Ich trainierte also 3-Mal die Woche und 2-Mal die Woche ging ich joggen. Ausserdem befolgte ich die Instruktionen meines FNH-Programmes, «ab sofort» auf Zucker und Alkohol zu verzichten.Bis jetzt habe ich bereits 20 kg abgenommen und habe grossartigen Spass am Sport und an der gesunden und ausgewogenen Ernährung.Ich habe mich noch nie so fit und gesund gefühlt.Zudem habe ich keine Rücken – sowie Kopfschmerzen mehr, aber dafür ab und zu «Muskelkater» – das ist ja okay 😀 !!!

Ich erhielt ich mal einen Flyer von FNH, welcher mich sehr beeindruckte und nachdenklich stimmte. Nachdem mir mein Sohn dann sagte, ich solle «meinen inneren Schweinehund» mal überwinden, habe ich mich an Eurem Stand am Siebner Märt gleich angemeldet. Es brauchte Überwindung, um mich bei FNH anzumelden, jetzt ist für mich aber klar, dass es genau die richtige entscheidung war. 

Ich hatte Zweisel, dass ich regelmässiges Fitness ‘durchziehen’ würde. Nun bin ich schon über 4 Jahre bei FNH und gehe dank meinem Personal Trainer Alessandro regelmässig in das Training. Nachdem ich pensioniert wurde, fehlte mir einfach die tägliche Bewegung, welche ich während meines Berufslebens täglich hatte, deshalb war mir klar, dass ich etwas tun muss.  

Seit ich regelmässig Fitness betreibe, hatte ich nie mehr ernsthafte Probleme mit dem Rücken. Auch sonst tut mir die Fitness gut. Die anderen Anbieter kenne ich nur vom ‘hören, sagen’, und das hat mich nicht wirklich angesprochen. Da ich keine anderen Verhältnisse kenne, kann ich nicht vergleichen. Aber die Preise sind für mich absolut in Ordnung!  Ich schätze die Abwechslung mit meinem Personaltrainer. Muskulatur, Gleichgewicht, Körperhaltung und eine Menge Spass überzeugen mich weiterhin gerne bei FNH zu trainieren! 

Als ich nach meinem 40 Geburtstag den ersten richtigen Bandscheibenvorfall gehabt habe, bin ich gelaufen wie Quasimodo (so hat mich meine Familie genannt 😉). Da hab ich gemerkt, dass mein Körper ramponiert ist. Ja 25 Jahre Gipsen, 30 Jahre Fussball usw. hat spuren hinterlassen. Ich musste was ändern.  

Nach allen Versuchen mit Infiltration, Medikamente, Physiotherapie, Akupunktur usw. kam ich am Siebner Märt zu Nik. Er hat mich dann motiviert es mal bei ihm zu Versuchen.  

Das Schlüsselerlebnis war eigentlich schon beim ersten Training – nämlich als mich Nick angeschaut und sofort gemerkt hat, wo überall meine Schwachpunkten und alten Verletzungen waren. Ich hatte zum ersten Mal eine Erklärung , was die Ursache für den Bandscheibenvorfall war. Seit diesem Zeitpunkt mache ich regelmässig meine Übungen und habe «mein Schwachpunkt Rücken» im Griff 😊. 

Man zahlt zwar ein bisschen mehr, aber man fühlt sich nicht als Nummer und vor allem wird man wieder angestupst, wenn man mal nicht so «trainingsmotiviert» ist. Ich empfehle jedem der Rückprobleme hat es mit FNH zu versuchen. Das Motto muss sein: «An der Ursachen zu arbeiten, anstatt nur die Folgen zu bekämpfen».